Acelerar el metabolismo puede tomar un poco de trabajo, sobre todo cuando recurrimos a fármacos o simplemente no cumplimos con una alimentación balanceada, llena de proteínas, vitaminas y minerales que mantienen a nuestro cuerpo en un estado saludable. Una de las mejores maneras para quemar grasas, perder peso y acelerar el sistema digestivo y el metabolismo es tomando bebidas naturales ricas en nutrientes de diferentes tipos.
El café tiene compuestos que estimulan al sistema nervioso, renal, digestivo y metabólico, entre ellos podemos mencionar a la cafeína, los lípidos, proteínas, vitaminas y sustancias nitrogenadas que le dan el sabor y ayudan a que nuestro cuerpo absorba la mayor cantidad de nutrientes que vayamos a consumir mediante otros alimentos. Además nos brinda un impulso extra de energía al momento de hacer ejercicios fuertes.
El agua de coco es rica en aminoácidos, vitaminas y cuenta con pocas calorías y grasas, lo cual es perfecto para tu cuerpo ahora que pretendes bajar de peso. Por otro lado, te proporciona mucha energía para ejercitarte, así que no dudes en consumirla todos los días. Puedes hacerlo en ayunas, antes de las comidas del resto de tu jornada y antes de ejercitarte.
Mezcla todos los ingredientes y licúalos por 3 minutos de manera que se unifiquen y puedas consumir el batido sin ningún problema.
Mezcla té verde con miel, una pizca de pimienta de cayena y una cucharada de canela y agua, luego vas a beber el remedio siempre antes de comer. Todos estos ingredientes limpian tu organismo por completo y te hacen perder peso cuanto antes.
Vas a licuar los siguientes ingredientes:
Puedes agregar algunos cubos de hielo para que lo consumas bien frío y duplique el volumen de la bebida.
La mezcla de frutas es perfecta para mejorar el estado de tu metabolismo, hacerte bajar de peso y mantener tu cuerpo bien saludable. Bate todos los ingredientes en tu licuadora y consume la bebida todos los días previo a tus comidas
Ingredientes:
Las fresas estimulan tu sistema metabólico y digestivo, así que la pérdida de peso está garantizada.
Macera por 3 días 7 tazas de té verde, un puñado de hojas de menta y algunas rodajas de limones, luego procedes a tomar el líquido bien caliente en ayunas y antes de acostarte a dormir.
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