El Nuevo Jugo Verde del Dr. Oz Que compartió con el mundo en Oprah

En la medicina natural se encuentra una gran variedad de batidos que pueden servirnos en diferentes ocasiones y para distintos aspectos de la salud. Los más comunes son para perder peso y limpiar el sistema gastrointestinal y por lo general, se preparan con alimentos verdes. Si bien el Dr. Oz había compartido con nosotros muchos de sus batidos verdes, recientemente nos proporcionó una receta en cuya composición se encuentran algunas frutas. Este nuevo jugo ha llamado mucho la atención y las personas que lo han probado están maravilladas con sus efectos.

Mientras que en anteriores ocasiones las personas consumían batidos cuyos únicos componentes eran alimentos verdes, ahora con la presencia de frutas el resultado promete ser satisfactorio. La manzana, la lima, la piña y la naranja se unen a los jugos naturales más empleados alrededor del mundo para combatir el sobrepeso, limpiar el organismo y desintoxicar la sangre.

Batido verde para mejorar nuestra salud

Ingredientes necesarios para preparar el jugo verde del Dr. Oz:

  • 1 taza y media de agua mineral o de coco
  • 1 taza de hielo
  • 1 taza de espinacas
  • 1 manzana sin corazón
  • 1 tallo de apio
  • ½ pepino con concha
  • ½ taza de piña
  • ½ taza de perejil
  • ½ taza de menta
  • ½ taza de zanahoria
  • ¼ vaso de limón
  • ¼ vaso de naranja
  • ¼ vaso de lima

Lava todos los ingredientes, cortarlos en trozos pequeños para que puedan ubicarse en la licuadora y procedes a batirlos en ella hasta que obtengas una sustancia líquida, homogénea y libre de grumos. Una vez que hayas licuado todo, vierte el resultado en un recipiente con tapa hermética y refrigera el batido. Todas las mañanas en ayunas vas a tomar un vaso de jugo verde, de manera que prepares a tu cuerpo para combatir todas las grasas , toxinas y demás bacterias que puedan ingresar a tu organismo mediante las comidas que ingieres durante el día.

Propiedades medicinales de cada ingrediente y beneficios de la bebida

Si bien cada componente utilizado para elaborar este jugo verde tiene muchas propiedades medicinales, juntos crean un potente remedio que combate un sin fin de enfermedades. Por ejemplo, gracias a los antioxidantes que poseen todas las frutas y vegetales del batido, se puede evitar padecer Alzheimer y la diabetes.

Esta es la composición de cada ingrediente y todos sus beneficios:

Limón, lima, piña y naranja: Cuentan con la presencia de las vitaminas de todo el grupo B, C, P y minerales como el hierro, calcio, flúor , magnesio y potasio, además de la fibra y los antioxidantes. Todas estas propiedades logran un efecto depurador en el cuerpo, reduciendo el apetito, quemando grasas y haciendo que perdamos peso en poco tiempo, pero también nos ayudan a mejorar la salud de nuestra sangre y por consiguiente, la del corazón.

Perejil, espinacas y apio: Poseen cualidades antiinflamatorias, antioxidantes, digestivas, diuréticas y antibacterianas. Debido a esto, podemos evitar enfermedades relacionadas con el páncreas, el hígado, el estómago y el intestino.

Emplea este batido cuanto antes. Comparte esta información en tus redes sociales.

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